Vous avez peut-être entendu parler de la Méthode des 2 Points sans bien savoir de quoi il s'agit. Voici comment je la présente aux personnes que j'accompagne, et comment se passe une séance.
Une approche par le cœur et la conscience
La Méthode des 2 Points, aussi appelée résonance quantique, part d'une idée simple : une difficulté que l'on vit n'est pas figée. En s'appuyant sur le cœur et la conscience, la méthode invite à regarder une situation sous un autre angle, à relâcher ce qui coince et à laisser de la place à de nouvelles possibilités.
Pour quelles situations ?
On vient souvent avec une préoccupation précise :
- un stress qui dure ou des ruminations ;
- des peurs, des angoisses ou des émotions qui débordent ;
- un deuil, une colère, une période de changement ;
- des schémas qui se répètent dans sa vie affective ou professionnelle.
Comment se déroule une séance ?
La séance dure environ 45 minutes, par téléphone ou en visio. Nous commençons par un échange pour poser un objectif simple et concret. Je vous guide ensuite dans le processus, pendant que vous restez installé au calme. Nous terminons par un temps d'intégration, pour mettre des mots sur ce que vous avez ressenti.
Certaines personnes ressentent un changement dès la première séance, d'autres préfèrent un petit suivi pour ancrer les choses. Nous en décidons ensemble.
Une méthode que je transmets
Diplômée de la Méthode des 2 Points, formée par Frauke Kaluzinski, je suis aussi formatrice certifiée de cette méthode avec Jean-Marie. Si vous hésitez, l'appel découverte, offert, vous permet d'en parler avant de réserver.
Nos accompagnements sont des pratiques de bien-être. Ils ne remplacent ni un avis médical, ni un traitement, ni un suivi psychologique.